Pengaruh terapi senam ergonomis dengan kualitas tidur Pada lansia di panti tresna werdha Banjarbaru

Firdaus,Dhony (2015) Pengaruh terapi senam ergonomis dengan kualitas tidur Pada lansia di panti tresna werdha Banjarbaru. Skripsi Keperatan Fak Kesehatan Jur.S1 Keperawatan.

Preview	Text COVER.pdf Download (58kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (13kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (177kB) | Preview
	Text skripsi full.pdf Download (6MB)

Abstract

Lanjut usia merupakan suatu kondisi yang akan dialami oleh semua manusia, biasanya lanjut usia memasuki usia diatas 60 tahun. Gangguan tidur sering dialami oleh sebagian besar lansia. Gangguan tidur yang sering dialami oleh lansia adalah kesulitan untuk memulai dan mempertahankan tidur. Gangguan tidur menyebabkan kualitas tidur lansia menjadi buruk. Semakin bertambahnya usia berpengaruh terhadap penurunan dari periode tidur. Meningkatkan kualitas tidur dapat dilakukan dengan melakukan olahraga. Salah satu referensi olahraga yang aman bagi lansia adalah dengan melakukan senam ergonomis. Senam ergonomis mampu mengembalikan posisi dan kelenturan sistem saraf dan aliran darah. Senam ergonomis terdiri dari gerakan yang menyerupai gerakan sholat, sehingga lansia mudah mengaplikasikan gerakan senam ini. Tujuan: mengetahui pengaruh terapi senam ergonomis dengan kualitas tidur pada lansia di Panti Tresna Werdha. Metode: Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian pre-eksperiment dengan bentuk rancangan one group pretest-postest.Sampel penelitian adalah lansia yang berada di Panti Tresna Werdha Banjarbaru dengan jumlah 10 orang. Tehnik sampling menggunakan purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner dan analisis data menggunakan uji wilcoxon signed ranks test (Asymp sig=0,05). Hasil: Hasil analisis dengan menggunakan uji wilcoxon signed rank test menunjukkan Asymp.Sig = 0,005 secara statistik memiliki makna (Asymp Sig < 0,05) menyatakan bahwa ada pengaruh dari senam ergonomis terhadap kualitas tidur lansia di Panti Tresna Werdha Banjarbaru. Kesimpulan: Ada pengaruh dari senam ergonomis terhadap kualitas tidur lansia di Panti Tresna Werdha Banjarbaru. Kata Kunci: Lansia, Kualitas Tidur, Senam Ergonomis

Actions (login required)

View Item