PENERAPAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENGATASI KECEMASAN PADA IBU HAMIL : LITERATURE REVIEW

Amalia,Zahra (2024) PENERAPAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENGATASI KECEMASAN PADA IBU HAMIL : LITERATURE REVIEW. PROGRAM STUDI SARJANA KEBIDANAN JURUSAN KEBIDANAN FAKULTAS KESEHATAN UNIVERSITAS SARI MULIA BANJARMASIN 2021.

Text Skripsi Zahra Amalia-diproteksi.pdf Download (8MB)

Abstract

Angka kejadian kecemasan pada ibu hamil di Indonesia mencapai 373.000.000. Sebanyak 107.000.000 atau 28,7% diantaranya kecemasan terjadi pada ibu hamil menjelang proses persalinan. Kecemasan yang berlarut pada ibu hamil memungkinkan akan mengakibatkan dampak yang buruk bagi ibu dan janin. Salah satu terapi nonfarmakologis untuk mengatasi kecemasan adalah relaksasi otot progresif, yaitu teknik yang dilakukan dengan cara peregangan otot kemudian dilakukan relaksasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan relaksasi otot progresif untuk mengatasi kecemasan pada ibu hamil. Penelitian ini menggunakan The JBI Critical Appraisal Tools bersumber dari google scholar dan pudmed rancangan penelitian menggunakan Literature Review jumlah artikel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 10 artikel. Hasil kajian literature menunjukan bahwa relaksasi otot progresif efektif mengurangi tingkat kecemasan pada ibu hamil dengan rata-rata penurunan 1 tingkat lebih rendah setelah dilakukan penerapan relaksasi otot progresif. Namun jika penerapan relaksasi otot progresif dikombinasikan dengan alternatif lain dapat menghasilkan penurunan tingkat kecemasan yang lebih besar dari yang tidak dikombinasikan salah satunya kombinasi relaksasi otot progresif dengan aromaterapi buah-buahan. Cara penerapan relaksasi otot progresif diperagakan secara langsung maupun menggunakan video. Waktu penerapan relaksasi otot progresif dari 10 artikel rata�rata dilakukan pada ibu hamil trimester III dengan durasi 10-25 menit dan frekuensi penerapan 1 kali selama 3 hari atau 1 kali dalam seminggu selama 6 minggu. Relaksasi otot progresif dapat diterapkan pada ibu hamil untuk mengatasi kecemasan

Actions (login required)

View Item